si eres una persona de Tipo Proteína, Tipo
Carbohidrato o Tipo Mixto, también deberías haber
estimado tus requerimientos diarios de calorías.
PARA DESARROLLAR EL PLAN DIARIO DE ALIMENTACIÓN
TENEMOS 4 PASOS.
Paso 1: Identifica Las Proporciones Ideales de Proteína–
Carbohidrato–Grasa
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Paso 2: Determina Tus Porciones Permitidas
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Paso 3: Identifica Tus Alimentos ideales
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